วันพฤหัสบดีที่ 28 มิถุนายน พ.ศ. 2555

สาเหตุความเครียด


 ความเครียดเกิดจากสถานการณ์หรือเหตุการณ์ใด ๆ ก็ตาม ที่ผลักดันให้ร่างกายและ
จิตใจผิดไปจากเดิม ทำให้ไม่สบายใจ วิตกกังวล ผุดลุกผุดนั่ง อารมณ์เสีย ไม่มีสมาธิ ไม่พอใจ บางคน
เมื่อเกิดอารมณ์เครียด ก็แสดงออกทางกายด้วย เช่น ปวดหัว นอนไม่หลับ กินไม่ได้ อ่อนเพลีย เป็นต้น

โดยปกติความเครียดจะเกิดเพราะสาเหตุ 5 ประการ   คือ
                1.      เกิดจากความกดดัน
                ทุกวันนี้คนเราถูกกดดันจากสภาพแวดล้อม และบุคคลรอบ ๆ ข้าง เช่น เด็กถูกกดดันจากพ่อแม่
ให้เรียนหนังสือมาก ๆ ลูกน้องถูกกดดันจากหัวหน้าให้ทำงานตามสังคมส่วนใหญ่ โดยเฉพาะในสังคมเมือง
ถูกกดดันด้วยเวลา จะทำใรอะไรก็ต้องรีบเร่ง แข่งขันกับคนอื่นไปเสียหมด หลาย ๆ คนต้องทำตนเอง
ให้ได้มาตรฐานตามที่สังคมกำหนด โดยไม่เต็มใจ จึงทำให้เกิดความเครียด
                2.      เกิดจากความวิตกกังวล
                คนที่ชอบคิดมาก กังวลกับอดีต วิตกกังวลอนาคต ย่อมไม่มีความสุขในชีวิต คนเหล่านี้จะนอน
ไม่หลับ อารมณ์หงุดหงิด รู้สึกผิด ซึมเศร้า อ่อนเพลีย เป็นต้น
                3.      เกิดจากความคับข้องใจ
                โดยปกติคนเรามักจะมีเป้าหมายในชีวิตหรือการทำงาน แต่เมื่อถูกขัดขวางจะเกิดอาการเครียดได้ง่าย 
เช่น รถติดทำให้ไม่สามารถไปถึงจุดหมายปลายทางเสียที หรือไม่มีเงินทำให้ไม่สามารถซื้อของที่ตนเอง
ต้องการได้ นอกจากนั้น ความผิดหวัง ความสูญเสีย ก็ทำให้เครียดได้เช่นกัน
                4.      เกิดจากการขัดแย้ง
                มีบ่อยครั้งที่เรามีการขัดแย้งในใจ เมื่อจำเป็นต้องตัดสินใจให้เลือกอย่างหนึ่งอย่างใดเพียงอย่างเดียว 
บางคนอยากได้เงินมากแต่ไม่ชอบทำงานมาก การที่ต้องทำอะไรด้วยความจำใจก็เป็นเหตุให้เกิดความเครียดได้
                5.      เกิดจากความผิดปกติทางด้านร่างกายของตนเอง
                เช่นความพิการ  ความผิดปกติของอวัยวะส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกาย หรือป่วยเป็นโรคเรื้อรัง 
และโรคประจำตัวที่ไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ จึงทำให้เกิดความเครียดขึ้นในตลอดเวลา

วันศุกร์ที่ 15 มิถุนายน พ.ศ. 2555

Rohingya



Etymology
The origin of the term "Rohingya" is disputed. Some Rohingya historians like Khalilur Rahman contended that the term Rohingya is derived from Arabic word 'Raham' meaning sympathy. They trace the term back to the ship wreck in 8th century AD. According to them, after the Arab ship wrecked near Ramree Island, Arab traders were ordered to be executed by Arakanese king. Then, they shouted in their language, 'Raham'. Hence, these people were called 'Raham'. Gradually it changed from Raham to Rhohang and finally to Rohingyas. However, the claim was refuted by Jahiruddin Ahmed and Nazir Ahmed, former president and Secretary of Arakan Muslim Conference respectively They argued that ship wrecked Muslims are currently called 'Thambu Kya' Muslims and currently residing along the Arakan sea shore. Should the term Rohingya derive from these Muslims, "Thambu Kyas" would have been the first group to be known as Ruhaingyas. According to them, Rohingyas were descendants of inhabitants of Ruha in Afganistan. Another historian, MA Chowdhury argued that among the Muslim populations, the term 'Mrohaung' (Old Arakanese Kingdom) is corrupted to Rohang. And thus inhabitants of the region are called Rohingya. These claims are categorically rejected by Burmese historians.
Burmese historians like Khin Maung Saw asserted that the term Rohingya has never appeared in history before 1950s. According to another historian, Dr. Maung Maung, there is no such word as Rohingya in 1824 census survey conducted by the British. Historian Aye Chan fromKanda University of International Studies noted that the term Rohingya was created by descendants of Bengalis in 1950s who migrated into Arakan during colonial area. He further argued that the term cannot be found in any historical source in any language before 1950s. However, he stated that it does not mean Muslim communities have not existed in Arakan before 1824.

วันอังคารที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2555

Youtube


YouTube is a video-sharing website, created by three former PayPal employees in February 2005, on which users can upload, view and share videos. The company is based in San Bruno, California, and uses Adobe Flash Video and HTML5 technology to display a wide variety of user-generated video content, including movie clips, TV clips, and music videos, as well as amateur content such as video blogging and short original videos.
Most of the content on YouTube has been uploaded by individuals, although media corporations including CBS, the BBCVEVOHulu, and other organizations offer some of their material via the site, as part of the YouTube partnership program. Unregistered users can watch videos, while registered users can upload an unlimited number of videos. Videos considered to contain offensive content are available only to registered users at least 18 years old. In November 2006, YouTube, LLC was bought by Google for US$1.65 billion, and now operates as a subsidiary of Google.